Psycho-Somatisch Gesund
Wenn Körper und Seele wieder miteinander reden
Medizinisch ist alles abgeklärt und dennoch bleibt die Symptomatik?
DU in deinem Körper bist DAS was zählt in DEINEM Leben
Der Körper ist kein Gegner.
Er ist Ausdruck eines inneren Systems.
Moderne Forschung in der Epigenetik zeigt:
Erfahrungen, Stress, ungelöste Konflikte und Trauma beeinflussen die Genexpression – also wie unser Körper auf Umwelt, Belastung und Heilung reagiert.
Gesundheit entsteht nicht nur durch Behandlung von außen.
Sie entsteht durch Integration von innen.
Claudia Ahl
Ich stehe dir mit meiner Erfahrung zur Verfügung:
Ich stehe für
Persönliche Entwicklung und ganzheitliche Bewusstseins- und Gesundheits-Konzepte
Ich glaube nicht an Zufallssymptome.
Ich glaube an die Botschaften des Körpers.
Leben und Business darf leicht sein – und nur, wenn wir uns selbst fühlen und kennenlernen kann sich etwas entwickeln.
Trauma löst sich nicht durch Denken – sondern durch Integration in den Körper
Meine Vision:
Wenn Menschen in ihre Selbstverbindung kommen,
wenn sie ihre Kompetenzen und Talente wirklich kennen,
wenn sie verstehen, wie sie wirken –
dann entsteht echte Gestaltungskraft.
Die Brücke: Warum körperliche Symptome eine innere Geschichte haben
Viele Patient:innen kommen mit:
- chronischen Schmerzen
- Erschöpfung / Burnout
- Autoimmun-Themen
- diffusen Beschwerden ohne klare Diagnose
- Verdauungsproblemen
- Hauterkrankungen
- hormonellen Dysbalancen
- Rückenschmerzen
- Migräne
- Allergien
- etc.
Hier beginnt die psycho-somatische Perspektive.
Moderne Forschung in der Epigenetik zeigt:
Erfahrungen, Stress, ungelöste Konflikte und Trauma beeinflussen die Genexpression – also wie unser Körper auf Umwelt, Belastung und Heilung reagiert.
Mein Ansatz: Integral & systemisch
Gesundheit entsteht, wenn Körper, Innenwelt, Beziehungen und äußere Lebensrealität wieder in Einklang kommen.
Ich arbeite auf vier Ebenen – weil nachhaltige Heilung immer den ganzen Menschen betrifft.
Körper – Regulation & Nervensystem
Symptome sind Ausdruck innerer Prozesse.
Mit EMDR, EFT und körperorientierter Trauma-Arbeit regulieren wir das Nervensystem und lösen gespeicherte Stressmuster.
Ziel: Vom Überlebensmodus in innere Sicherheit.
Beziehung & System – Verstrickungen lösen
Familiäre Loyalitäten, Partnerschafts- oder Berufsdynamiken beeinflussen unser Wohlbefinden.
Mit systemischer Aufstellungsarbeit und Pferdecoaching machen wir unbewusste Muster sichtbar und bringen Ordnung ins System.
Ziel: Klare Rollen, gesunde Beziehungen, innere Entlastung.
Innenwelt – Emotionen & Prägungen
Alte Erfahrungen, Glaubenssätze und unverarbeitete Gefühle wirken oft unbewusst weiter.
Mit trauma-informierter Prozessarbeit, EMDR, EFT und Human Design stärken wir Selbstwahrnehmung und innere Klarheit.
Ziel: Selbstverbindung statt Selbstanpassung.
Strukturelle Realität – Stimmig leben & arbeiten
Überforderung, Leistungsdruck oder fehlende Grenzen wirken dauerhaft auf Körper und Psyche.
Mit Human Design und Coaching für Selbstführung gestalten wir Strukturen, die dein Nervensystem unterstützen.
Ziel: Ein Leben, das dich stärkt – nicht erschöpft.
Mein Angebot an Dich
Psychosomatisches Coaching
- Symptomgeschichte und Lebensgeschichte verbinden
- Nervensystem verstehen
- Trigger verstehen und auflösen
Systemisch integrative Aufstellungsarbeit
- Unbewusste Verstrickungen sichtbar machen
- Loyalitäten und übernommenen Muster Erkennen und Auflösen
- Familiäre Traumalinien auflösen und körperliche Symptome im systemischen Kontext verstehen
Trauma-informierte Prozessarbeit
- Arbeit mit dem autonomen Nervensystem
- Ressourcen orientierte Stabilisierung
- Regulation statt Retraumatisierung
Bewusstseins und Identitätsarbeit
- Konditionierungen erkennen
- Alte Rollenbilder lösen
- Von „ich-funktioniere“ zum „ich-lebe“
Das Angebot ist für dich, wenn Du
- …chronische oder immer wiederkehrende Symptome hast
- …medizinisch gut begleitet bist, aber tiefer schauen möchtest
- …immer wieder unter Burnout oder Erschöpfungssymptomen leidest
- …die körperlichen Warnsignale nicht mehr überhören möchtest
- …viel Verantwortung für Mitarbeiter und dich selbst trägst
- …ein besseres Emotions-Management lernen und dich besser kennen lernen möchtest
- …dich in deinem Kontext besser einordnen möchtest